常常加班的剋星！新「咖啡工作學」來了 幾個關鍵改變，幫助你跳脫工作效率不佳、時間不夠用、常常加班、睡眠不足的惡性循環。【採訪／張漢宜】你是否常覺得，在工作上投入大量時間的心力，卻達不到預期中的成效？明明已經盡心盡力了，卻還是被上司釘得滿頭包，每天都覺得精疲力盡，工作缺乏幹勁。會造成這樣的結果，原因並不是不夠努力，而是所投注的努力被「稀釋」了。把工作成效稀釋的元兇，包括方法

  200萬年薪的4堂課 王牌業務打敗不景氣的5力 文／周啟東　 前言迎歐明哲總經理！」台北一○一大樓十九樓聯想電腦（Lenovo）內一片歡樂氣氛。八月一日到任的新任總經理歐明哲只有三十六歲，他從台灣惠普基層業務員做起，曾經連續六季創下市占率第一紀錄，打下超級業務員戰績，讓他成為最年輕的外商總經理。場景拉到北京。「歡迎國泰高峰會的超級業務員！」四月十六日一千五百名台灣國泰人壽的頂尖業

吃仙草 可預防中暑 【文／劉怡如】仙草，俗稱「涼粉草」、「仙人草」，是一種藥食兩用植物。傳說古時因具有神奇的消暑功效，被認為是仙人所賜的奇草，才會被稱為「仙草」。一直到了現代，仙草仍被視為消暑解熱的良方，是夏天裡大人小孩都愛吃的清涼飲品，甚至被歸納為健康養生的食材，具有改善高血壓、糖尿病的效果，研發出冷熱各種不同吃法，甚至也入菜成為仙草料理。 涼血消暑抗發炎仙草真有如此神效？古書記載仙草性寒，具有

    攀岩 攀岩 向上爬  是一種信仰* 向上      每個人的目標 ~  讓我們一起向上努力吧 !!   lisa 寶貝  下次我們來辦一團吧  LALa       http://lisao426.spaces.live.com/photos/cns!A89EFEFBF7C80FA7!5313/                攀岩照片耶~        

    你為什麼要管我？ 　給一份工作、發一份薪水，是最基本的責任；   教導、學習、規過勸善，是長期改變員工的責任，   創造好的環境，給予優厚的福利，是英明老闆超額付出的責任。　老闆、主管要對工作者的無知負責任，你要為組織的成敗負責任、   你要為所有的災難、意外負責任，不管這個災難，是誰造成的，公司、老闆都脫不了關係。（詳全文）　我第一次到日本京都，是帶著辦公室的小朋友們去員工旅